برنامج تحسين الصحة العقلية للرجل

80.00 $350.00 $

الجلسات:
1. جلسة تقييم أولية: جلسة تقييم لمدة 60 دقيقة لفحص الحالة النفسية ووضع الخطة العلاجية.
2. جلسة فردية: جلسة فردية لمدة 45 دقيقة تستهدف التعمق في التحديات الشخصية وتقديم الدعم اللازم.
3. ورش عمل ومجموعات دعم: جلسات جماعية لمدة 60 دقيقة تهدف إلى تبادل الخبرات وتعزيز التواصل وتعلم استراتيجيات جديدة.تحدد مع الاستشاريه وفق جدول محدد
4. حزمة العلاج الكاملة: تشمل عددًا محددًا من الجلسات الفردية وجلسات الورش والمجموعات بتوقيت محدد لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج العلاجي.

نوع التواصل صوتي

 

رمز المنتج: mo1-3-7 التصنيف: الوسم:

برنامج “رجل صحي عقلياً”:

1. تقييم الصحة العقلية: جلسة تقييمية لتحديد حالة الصحة العقلية الحالية وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.

2. تعلم التحكم في التوتر والضغط: تقديم تدريبات عملية لتعلم تقنيات التنفس والاسترخاء للتحكم في التوتر والضغط النفسي.

3. تطوير مهارات التفكير الإيجابي: تقديم الأدوات والتقنيات لتحسين التفكير الإيجابي وتغيير النظرة إلى الأمور بشكل أكثر إيجابية.

4. ممارسة الرياضة والتغذية الصحية: توفير النصائح لممارسة الرياضة بانتظام وتناول الغذاء الصحي لدعم الصحة العقلية.

5. تعزيز التواصل الاجتماعي: تشجيع المشاركة في الأنشطة الاجتماعية وبناء العلاقات الإيجابية مع الآخرين.

6. تقديم الدعم النفسي: توفير الدعم النفسي والتوجيه للتعامل مع الضغوط النفسية والمشكلات الشخصية بشكل صحيح.

7. تطوير مهارات التواصل: تقديم تدريبات لتطوير مهارات التواصل الفعالة للتعبير عن المشاعر والتفاعل الإيجابي مع الآخرين.

8. متابعة وتقييم التقدم: جلسات متابعة دورية لتقييم تطبيق الأدوات والتقنيات وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تطوير إضافي.

نوع الإشتراك

باقة 5 جلسات نفسية, جلسة نفسية ساعة

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart