برنامج علاج الرهاب الاجتماعي يتبع خطوات مهمة لمساعدة المشتركين في التغلب على تحدياتهم. إليك وصفًا لهذا البرنامج
- التقييم الشامل:
– تقييم دقيق لمستوى الرهاب الاجتماعي وأثره على حياة المشترك.
– تحديد المواقف والمواضيع التي تثير القلق والتوتر الاجتماعي.
- وضع خطة علاجية فردية:
– تصميم خطة علاجية مخصصة لكل مشترك بناءً على احتياجاته ومستوى تأثير الرهاب عليه.
– تحديد الأهداف الواقعية والقابلة للقياس التي يسعى المشترك لتحقيقها خلال البرنامج.
- تدريبات التفكير:
– تقديم تدريبات لتحسين التفكير وتغيير النظرة السلبية تجاه المواقف الاجتماعية المخيفة.
– تعزيز الثقة بالنفس وتحفيز المشتركين على التعامل بفعالية مع المواقف المحفوفة بالمخاطر.
- التعرض التدريجي:
– إدخال تقنيات التعرض التدريجي للمواقف الاجتماعية المخوفة بطريقة محكمة وداعمة.
– مساعدة المشتركين على تحمل القلق والتوتر بشكل تدريجي وتحقيق تقدم مستمر.
- التدريب على مهارات الاستجابة الاجتماعية:
– تقديم تدريبات عملية لتحسين مهارات التواصل والتعبير عن الذات في المواقف الاجتماعية.
– تعزيز القدرة على التعامل بفعالية مع الرفض والانتقادات وإدارة المواقف الصعبة.
- المتابعة والدعم المستمر:
– تقديم الدعم المستمر والمتابعة للمشتركين خلال فترة العلاج وبعدها.
– ضمان استمرار التحسن وتوفير الدعم في حالة الانتكاسات أو التحديات الجديدة.
هذا البرنامج يهدف إلى تمكين المشتركين من التغلب على الرهاب الاجتماعي وتحقيق نمط حياة أكثر صحة وسعادة.
