العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نهج علاجي فعّال يستخدم لمساعدة الأطفال على فهم وتغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات السلبية التي قد تؤثر على حياتهم اليومية. يتضمن العلاج السلوكي المعرفي للأطفال عدة عناصر أساسية:
أولاً، يتم تقديم مفاهيم بسيطة ومفهومة للأطفال حول كيفية عمل العقل والعلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات.
ثم، يتم تحديد الأفكار السلبية التي قد يكون لدى الطفل وتحليلها بشكل نقدي لفهم مدى دقتها ومن ثم استبدالها بأفكار إيجابية ومنطقية.
يتم تعليم الأطفال مهارات التحكم في الغضب والقلق والتوتر، وذلك من خلال تعلم تقنيات التنفس العميق والتأمل والاسترخاء.
كما يشمل العلاج تدريب الأطفال على مهارات التواصل الاجتماعي وحل المشكلات، لمساعدتهم على التعامل مع العلاقات الاجتماعية بشكل أفضل.
يتم تعزيز السلوكيات الإيجابية من خلال تقديم المكافآت والتشجيع على التقدم المستمر.
يتم تقديم هذه الجلسات بشكل تفاعلي وملائم لعمر الطفل، ويكون العلاج فعّالًا عندما يكون هناك تعاون ودعم من الأهل والمعلمين في تطبيق التقنيات المعلمة خلال الجلسات في البيئة اليومية للطفل.
