برنامج تحرير العواطف

80.00 $350.00 $

الجلسات:
1. جلسة تقييم أولية: جلسة تقييم لمدة 60 دقيقة لفحص الحالة النفسية ووضع الخطة العلاجية.
2. جلسة فردية: جلسة فردية لمدة 45 دقيقة تستهدف التعمق في التحديات الشخصية وتقديم الدعم اللازم.
3. ورش عمل ومجموعات دعم: جلسات جماعية لمدة 60 دقيقة تهدف إلى تبادل الخبرات وتعزيز التواصل وتعلم استراتيجيات جديدة.تحدد مع الاستشاريه وفق جدول محدد
4. حزمة العلاج الكاملة: تشمل عددًا محددًا من الجلسات الفردية وجلسات الورش والمجموعات بتوقيت محدد لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج العلاجي.

نوع التواصل صوتي

 

رمز المنتج: mo1-3-9 التصنيف: الوسم:

 

برنامج “تحرير العواطف”:

1. فهم العواطف: جلسة تعليمية لفهم طبيعة العواطف وأهميتها في حياة الإنسان وتأثيرها على السلوك والعلاقات.

2. تقنيات تحرير العواطف: تقديم تقنيات فعالة لتحرير العواطف السلبية مثل التنفس العميق، وتحليل الأفكار، والتفكير الإيجابي.

3. التعبير الإيجابي عن العواطف: تدريب على طرق صحيحة للتعبير عن العواطف بشكل إيجابي وبناء، وتجنب التفجرات العاطفية.

4. تحديد الاحتياجات العاطفية: مساعدة المشاركين في تحديد احتياجاتهم العاطفية وكيفية تلبيتها بشكل صحيح ومفيد.

5. تعزيز الثقة بالنفس: تقديم تمارين وتقنيات لبناء الثقة بالنفس وتعزيز القدرة على التعامل مع العواطف بثقة ووعي.

6. تطوير القدرة على التحكم: تعليم استراتيجيات فعّالة للتحكم في العواطف وتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية.

7. تعزيز الوعي الذاتي: تقديم تمارين لتعزيز الوعي الذاتي وفهم أعمق للعواطف الشخصية وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.

8. ممارسة الاسترخاء والتأمل: تدريب على تقنيات الاسترخاء والتأمل لتهدئة العقل وتخفيف التوتر والضغط النفسي.

9. متابعة ودعم: جلسات متابعة دورية لدعم المشاركين ومتابعة تطبيق التقنيات المعلمة وتقديم الدعم اللازم.

نوع الإشتراك

باقة 5 جلسات نفسية, جلسة نفسية ساعة

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart