برنامج تعزيز القبول الذاتي

80.00 $350.00 $

الجلسات:
1. جلسة تقييم أولية: جلسة تقييم لمدة 60 دقيقة لفحص الحالة النفسية ووضع الخطة العلاجية.
2. جلسة فردية: جلسة فردية لمدة 45 دقيقة تستهدف التعمق في التحديات الشخصية وتقديم الدعم اللازم.
3. ورش عمل ومجموعات دعم: جلسات جماعية لمدة 60 دقيقة تهدف إلى تبادل الخبرات وتعزيز التواصل وتعلم استراتيجيات جديدة.تحدد مع الاستشاريه وفق جدول محدد
4. حزمة العلاج الكاملة: تشمل عددًا محددًا من الجلسات الفردية وجلسات الورش والمجموعات بتوقيت محدد لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج العلاجي.

نوع التواصل صوتي

 

رمز المنتج: mo1-3-10 التصنيف: الوسم:

برنامج “ثقتي فيّ وقبولي”:

1. تقييم الذات: جلسة تقييم لفهم مستوى الثقة بالنفس ومدى القبول الذاتي لكل فرد وتحديد المجالات التي تحتاج إلى التطوير.

2. تحليل الأفكار السلبية: مساعدة المشاركين في تحليل الأفكار السلبية والمعتقدات الضارة التي تؤثر على ثقتهم بأنفسهم وقبولهم لأنفسهم.

3. تعزيز الصورة الذاتية الإيجابية: تقديم تمارين وأنشطة تعزز الصورة الذاتية الإيجابية وتعزز الإيمان بقدراتهم وقيمتهم الشخصية.

4. تقديم التقنيات الإيجابية للتفكير: توفير تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة المشاركين في تغيير الأنماط السلبية في التفكير إلى أنماط إيجابية.

5. تعزيز التفاعل الإيجابي: تدريب المشاركين على كيفية التفاعل بإيجابية مع الآخرين وبناء العلاقات الصحية.

6. تحديد الأهداف وتحقيقها: مساعدة المشاركين في تحديد الأهداف الشخصية والمهنية وتقديم الدعم لتحقيقها لبناء الثقة بالنفس.

7. تعزيز مهارات التواصل: تقديم تدريبات لتطوير مهارات التواصل الفعّالة للتعبير عن الاحتياجات والمشاعر بثقة ووضوح.

8. الممارسة الذاتية الإيجابية: تشجيع المشاركين على الممارسات الذاتية الإيجابية مثل العناية بالنفس والاسترخاء والتأمل.

9. متابعة ودعم مستمر: جلسات متابعة دورية لتقييم التطور وتقديم الدعم والإرشاد اللازم للحفاظ على نمط حياة صحي وثقة بالنفس مستدامة.

نوع الإشتراك

باقة 5 جلسات نفسية, جلسة نفسية ساعة

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart