برنامج تطوير مهارات إدارة الوقت والتنظيم

80.00 $350.00 $

الجلسات:
1. جلسة تقييم أولية: جلسة تقييم لمدة 60 دقيقة لفحص الحالة النفسية ووضع الخطة العلاجية.
2. جلسة فردية: جلسة فردية لمدة 45 دقيقة تستهدف التعمق في التحديات الشخصية وتقديم الدعم اللازم.
3. ورش عمل ومجموعات دعم: جلسات جماعية لمدة 60 دقيقة تهدف إلى تبادل الخبرات وتعزيز التواصل وتعلم استراتيجيات جديدة.تحدد مع الاستشاريه وفق جدول محدد
4. حزمة العلاج الكاملة: تشمل عددًا محددًا من الجلسات الفردية وجلسات الورش والمجموعات بتوقيت محدد لتحقيق أقصى فائدة من البرنامج العلاجي.

نوع التواصل صوتي

 

رمز المنتج: mo1-3-8 التصنيف: الوسم:

برنامج “ماستر لإدارة الوقت والتنظيم”:

1. تقييم الاحتياجات الشخصية: جلسة تقييم لتحديد مستوى مهارات إدارة الوقت والتنظيم الحالي وتحديد الأهداف المرغوب في تحقيقها.

2. تحديد الأولويات: تقديم الأدوات والتقنيات لمساعدة الفرد في تحديد الأولويات وتنظيم المهام بناءً على أهميتها.

3. تطوير خطط العمل الفعّالة: تقديم التدريبات العملية لتطوير مهارات وخطط العمل الفعّالة لتحقيق الأهداف بكفاءة.

4. تنظيم الجدول الزمني: تقديم نصائح وأساليب لتنظيم الجدول الزمني وتحديد الوقت لكل مهمة بشكل فعّال.

5. تعلم تقنيات إدارة التوتر: توفير تقنيات لإدارة التوتر والضغط النفسي لضمان الأداء الفعّال والتركيز.

6. تطوير مهارات اتخاذ القرار: تدريب الفرد على مهارات اتخاذ القرار السريع والفعّال في ظل الضغوط الزمنية.

7. تقديم الأدوات التكنولوجية:تعليم استخدام الأدوات التكنولوجية والتطبيقات الذكية لزيادة الإنتاجية وتحسين إدارة الوقت.

8. تحليل الاستخدام الزمني: توفير استراتيجيات لتحليل الاستخدام الزمني وتحديد المجالات التي يمكن تحسينها لزيادة الكفاءة والإنتاجية.

9. متابعة وتقييم التطور: جلسات متابعة دورية لتقييم تطبيق الأدوات والتقنيات وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تطوير إضافي.

نوع الإشتراك

باقة 5 جلسات نفسية, جلسة نفسية ساعة

قد يعجبك أيضاً…

Shopping Cart